Virus ssac contact

Virus ssac

분실·손상 예방 — 곤지암 스키강습 장비 계속 팁

페이지 정보

profile_image
작성자 꿈결은하
조회 28회 작성일 25-11-05 10:52

본문

초보교육가 계속 하시는 실수사례 TOP5 곤지암스키강습- 속도가 붙으면 상체가 뒤로 젖혀짐 → 무릎 쪼끔 굽히고 눈길 전방- 손이 모여 폴이 뒤로 감 → 폴을 자연스럽게 전방에 두기- 브레이크만 중복 → 짧은 구간에서 방향 변동을 성실히- 리프트 하차 후 곧장 급사면 진입 → 완만 구간에서 감각 극복- 장비 피팅 소홀 → 부츠 버클 과정 재점검첨가 팁: 눈길-상체-발목 순서로 변동을 의식하면 풀이가 쉬워요. 완만 사면에서 6~8회 짧은 활주를 한 세트로 중복하고, 세트 가운데는 호흡을 고르며 폴 플랜트를 가뿐하게 리허설해 보세요. 장갑·고글·넥워머 등 기본 방한용품을 챙기면 체온 지속에 도움이 됩니다. 리프트 하차 후엔 곧장 급경사로 들어가지 말고 완만 구간에서 감을 되살리는 루틴을 만들어 보세요.현장 노트: 부츠 버클은 안쪽→바깥쪽 순서로 과정 제어하면 발이 안정되고, 발끝 저림이 느껴지면 한 과정 완화 후 다시 조여 보세요.